Το μυστικό για να προλάβετε το μεταβολικό σύνδρομο

Στις μέρες μας το να απολαύσει κάποιος ένα γεύμα με την ηρεμία του είναι συχνά πολυτέλεια. Ζούμε στην εποχή που όλα τα κάνουμε με γρήγορες ταχύτητες, από τις δουλειές μας, μέχρι τον ύπνο και το φαγητό μας. Όμως αν τρώμε αργά, μπορούμε να αποφύγουμε πολλά προβλήματα υγείας, με προεξάρχον αυτό του μεταβολικού συνδρόμου.